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Essen als Sucht

Manche Menschen werden meinen Ausführungen entgegenhalten wollen:

"Aber wenn ich nach dem Appetit esse, dann esse ich doch nur noch Süßigkeiten!"

Das ist aber nicht der Appetit.

Das ist ein Suchtverhalten.

Essen als Sucht kann den natürlichen Appetit überlagern.

Wie man Sucht überwindet, habe ich an anderer Stelle beschrieben.

nächstes Kapitel: Beispiele